ミネラル酵素グリーンスムージー 口コミ

ミネラル酵素グリーンスムージーは楽天、Amazon、ヤフーのランキング

 

で第1位を獲得し、TVや雑誌Webサイト等で話題沸騰中の商品です。

 

そして、厳選した200種類もの食物酵素にミネラルとビタミンを配合した商品です。

 

 

 

↑↑ミネラル酵素グリーンスムージーの公式サイトはこちら↑↑

 

目次

 

 

【暴露】ミネラル酵素グリーンスムージーの効果のウソとホント

 

ミネラル酵素グリーンスムージー 口コミ

 

ミネラル酵素グリーンスムージーが選ばれる理由として3点あります。

 

ミキサーいらずで簡単10秒で作れます。

 

置き換えダイエットに最適。

 

約200種類の野菜とフルーツの食物酵素がとれる

 

ミネラル酵素グリーンスムージーは体の中で作れないミネラルや欠かせない酵素の両方を配合したグリーンスムージーです。

 

この商品なら栄養素を効率的に摂取できそうですね。

 

なんといっても忙しい朝でもお手軽に10秒で作れるのはうれしいね。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーは効果なし!?口コミでは・・・

 

1週間ほどで効果がでました。

ミネラル酵素グリーンスムージー 口コミ

置き換えダイエットを始めようと思っていたので購入しました。
値段も安く、たくさん入っているのでひと袋でだいたい一ヶ月は持ちますし、
キャンペーンで二つまとめて買うとさらに1つおまけで付いてくるのでお得だと思いました。
便秘改善と、ダイエット時の腹持ちもよく、朝の置換えとして今も飲んでいます。
豆乳や牛乳混ぜると飲みやすく美味しいです。

 

腹8分目になりストレスなくダイエットできました。

ミネラル酵素グリーンスムージー 口コミ

私は置換えダイエットでは空腹になって無理だったので、夕食前に豆乳に混ぜて飲んでました。意外と満腹感もあって夕食は炭水化物を抜いて、サラダや肉、魚を食べてました。持続すればもう少し痩せてたかな?

 

味は美味しいのですが、特に変化なしです。

ミネラル酵素グリーンスムージー 口コミ

味は少し甘すぎましたが美味しいので続けやすいです。しかし私は体重、お通じともに特に変わらず、娘は若干お通じが良くなった気がするが体重には変化なしでした。

 

全く痩せませんが味は美味しいです。

ミネラル酵素グリーンスムージー 口コミ

1年以上使用中。朝のみですが全く痩せません。低脂肪牛乳て割って飲んでます。今は在庫を無くす為に、飲んでます…。朝忙しいので、朝食代わりに飲むのは、少し便利です。味は美味しいです。

 

継続して飲んでます。効果が出るのが楽しみです。

ミネラル酵素グリーンスムージー 口コミ

味が美味しくて買い続けています。
マンゴー、抹茶は豆乳で、アセロラは水で飲んでいます。
夏はアセロラをサイダーで飲むとスッキリします!
これだけで痩せるかは定かではありません。
運動と組み合わせたら効果はあると思います。

 

置き換えダイエットとしては朝だけでは効果ない気がします。

ミネラル酵素グリーンスムージー 口コミ

おいしくて、意外と腹持ちもよかったです。
わたしは豆乳や牛乳と混ぜて飲んでましたが、味が好きで忙しい朝に毎日つづけていられました。
水と混ぜてしまうと腹持ち悪い気がしました。

 

以上ミネラル酵素グリーンスムージーの口コミでした。

 

皆さん美味しく飲めて腹持ちが良いという口コミが多かったですね。

 

効果を実感できなかった人は、朝より夜の置き換えダイエットの方が効果があるように思います。

 

ただ、お手軽に200種類もの栄養素を摂れる商品は他にはないのでおすすめです。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換え痩せた!?

 

ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んで1日目

 

ミネラル酵素グリーンスムージーを利用して体重を減らしていきた時に、第一優先で思ったことは「置き換えダイエット」でした。

 

しかし、無理があるシェイプアップは体に悪影響を与えるし、グリーンスムージーは朝に飲む認識があった為、朝食をミネラル酵素グリーンスムージーに置き換えてみることにします。

 

そして、晩ごはんは、遅くなりがちで無意識にお腹がすいた反発で食べすぎてしまうので、食べるより先にミネラル酵素グリーンスムージーを1杯飲むことにしました。

 

最初、ミネラルウォーターで飲んでみたところ、少しだけサラサラしていたので、濃い味ではありませんでした。

 

それでは、体重計に乗ってみましょう

 

体重の増減(1日目)

63.3kg⇒62.7kg 増減マイナス0.6kg

 

いちはやく結果が現れているみたいですね!

 

朝ご飯と晩ごはんの一日2回のタイミングが良かったのか、ご飯を強引に減らさなくてもこの結果です。

 

腹もちが良いので、1杯飲んだ後で、晩ごはんを大量食いが出来なくなったのも影響してるのかもしれません。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んで3日目

 

ミネラルウォーターで割って飲むのに飽きてきたので、割るドリンクを変えてみることにしました。

 

その為に買ったのが調整豆乳です。

 

まずかったら嫌なので、200mlのミニパックのタイプを選びました。

 

1杯相当分のグリーンスムージーを作るのに必要となる水は200mlなので、ピッタリ1杯作ることができるジャストサイズ。

 

そのうえで作って驚き!

 

かなりふわっふわでとろみがある濃縮されたスムージーができました!

 

飲んでなお一層驚き!

 

豆乳なのにクセがない!嫌気がさすことのない美味しい味です。

 

それぞれデメリットを補って、しっくりくるアレンジを見つけてしまった。良いコンビネーションです。

 

体重の増減(3日目)

62.7kg⇒61.5kg 増減マイナス1.2kg

 

前の回チェックよりピッタリ 1キロダイエットできました。

 

1日で600g減った開始日とくらべて、少しだけペースが落ちてきた気もしますが、しっかりと毎日3食食べてこの結果は良いと思います。

 

むしろ、それまで食い過ぎだったのかも・・・

 

ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んで1週間

 

私を悩ませていた慢性的な便秘は、いつのまにかスッキリ改善していました!

 

ミネラル酵素グリーンスムージーにたっぷりと含まれている水溶性食物繊維に影響されてなのか。

 

昼前の水分補充が便通には効果的ということなので、朝ご飯との置き換えは効果抜群でした。

 

そのうえで、豆乳とのアレンジはかなりしっくりきています。自然な美味さですが、濃い味なので飽きることがありません。

 

今まで色々な物で割って試してきましたが、トータルで豆乳以上のアレンジにはいまだにお目にかかってないです。

 

体重の増減(1週間後)

61.5kg⇒60.3kg 増減1.2kg

 

ミネラル酵素グリーンスムージーでの置き換えダイエットにチャレンジして1週間・・・なんと2kgをオーバーものダイエットを達成しました。

 

ダイエットってあれこれ我慢しないと駄目なイメージがあるので、キツかったのですが、ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエットなら、あまり我慢しなくても、しっかり続けられました。

 

ランチとかは好きなものを食べてた割に結果はきちんと結果がでました。

 

そして、1週間でこれ程まで減量ができると、カラダが軽くなってるのが感じ取れます。

 

その上、置き換えダイエットをやってみると、今までの食べ物や量を意識し、私は異常なくらい暴飲暴食してたんだと考えさせられました。

 

まとめ

 

ミネラル酵素グリーンスムージーによる置き換えダイエットは、ビックリの2kg以上というダイエットを達成です!

 

継続するには飲み方のアレンジが必要です。豆乳は私のおすすめです。

 

朝ご飯は全て置き換え。晩ごはんは食べるよりも前に飲む方法で食い過ぎを調節できます。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーはしっかりと結果がでました。

 

「スリムになった」と実感できると、継続することもワクワクしてきますよ。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの効果的な飲み方(ダイエット方法)について

 

朝or昼の食事をミネラル酵素グリーンスムージーで置き換えダイエットをやります。

 

ほとんどは、「朝、置き換える」そうですが、晩ごはんが断然、カラダに蓄積しやすいですので、晩ごはんを置き換えることが、合理的?と言えます。

 

細くなる効果的な飲み方<晩ご飯よりも前に飲む>

 

「細くなる効果的な飲み方」は、「食事よりも前にミネラル酵素グリーンスムージー」を飲む方法です。

 

食事よりも前にミネラル酵素グリーンスムージーを飲むと、おなかが膨らみ、食事量が減少します。

 

人間は、満腹になってから、満腹感に気がつくまで少々時間を要します。

 

徐々に食べないと、この間も食事を食べつづけちゃうワケです。

 

でも、最初にミネラル酵素グリーンスムージーを飲んでおくことで、満腹感に気がつくことが短くなります。

 

食事する直前に飲んでも問題ありませんが、15分程度前に飲んでおくことで、より一層効果的です。

 

晩ご飯は最もカラダに溜まります。その上炭水化物が、これ以上ない肥満の核です。

 

そんな訳で、

 

晩ごはんよりも前にミネラル酵素グリーンスムージーを飲む

晩ごはんの炭水化物を少なくする

空腹に気がつくより前に寝る(ただ晩ご飯後3時間過ぎてから)

 

という方法が効果的です。

 

一日内で、こちらのみを習慣化してみても、細くなる効果は期待して良いと思います。

 

やる気がない時は間食の時のドリンクとして

 

空腹を我慢することは、最低限に止めたかったので、このダイエット方法がオススメです。

 

朝ごはん

 

朝は甘いコーヒーのみか、ミネラル酵素グリーンスムージーのみか、食べ物は果物のみとなります。(バナナ1本か2本)

 

昼食迄におなかが空いちゃいそうと思ったら、お菓子等を持っているのが良いかもしれません。

 

午前中から昼までの間

 

午前中から昼迄はおなかが空いたら、ミネラル酵素グリーンスムージーを飲むか、果物を食べます。

 

果物が食べられない場合なら、持ち運べるお菓子等を持って行くとおすすめです。

 

お昼ごはん

 

昼はお好みのものを食べます。できるなら、しっかり噛んで食べてください。

 

昼過ぎ間食まで

 

ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んで空腹をしのぎます。

 

おなかが空いたら、お菓子等を食べて、ミネラル酵素グリーンスムージーを飲みます。

 

間食

 

間食は適度の量を食べます。

 

食べないとおなか持たないと思いますが、食べなくても大丈夫なら、食べなくてもかまいません。

 

間食から晩ごはんまでの間

 

昼からおやつまでと同じです。

 

晩ご飯

 

昼と同様です。

 

晩ごはんから寝るまで

 

寝る3〜4時間前は、食べません。

 

おなかが空いたらミネラル酵素グリーンスムージーでしのぎます。

 

どうしてもおなかが空いたら、消化の速い果物を食べましょう。

 

まとめ

 

食事の量はこれまでの95%程度となる感じに食べます。

 

過食するのは当然だめですが、少なくしすぎるのも問題です。

 

しっかりと噛むことと、中断して食後にコーヒー等を飲む、というのを行えば、5%程度は減少しているという事です。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの味比べ!美味しい味はどれ?

 

こちらでは、ミネラル酵素グリーンスムージを利用している人の意見を複数紹介します。

 

マンゴー味を飲んだ方

 

少し前にも買っているので、このスムージーはフルーティな味で非常に美味しいです。

 

このスムージーは飲み易くて、マンゴー味なので、飽きがこなくて清涼感があるので、またリピートしたいです。

 

豆乳抹茶味を飲んだ方

 

粉が溶けづらいから悪戦苦闘中ですが、味はメチャクチャ美味しいです!!

 

普通の抹茶アイス並みの味で、すごく気に入りました。

 

子供達が「ちょーだーい!」とくる為、こっそりと飲んでます。

 

アサイースムージーのベリー味を飲んだ方

 

ほかの感想に甘すぎる、とありましたが、案外私はOKでした。

 

本音を言えば少し甘めでブルーベリーガム?くらいの味と香りがあるけど、飲んでみたら甘酢っぱいこともあり結構飲めます。

 

どの味が大人気ですか?

 

お決まりのマンゴー味が最も評判が良いようです。

 

ミネラル酵素グリーンスムージの発売当初からあるマンゴー味はゆるぎない好評を有します。

 

先ずは、マンゴー味からミネラル酵素グリーンスムージにトライして、その効果を実感してみてはいかがでしょうか?

 

マンゴー味が嫌いな人は、お馴染みの果物。

 

アサイースムージーのバナナ味からはじめてもベターでしょう。

 

果物味には飽きたな・・という人は、抹茶豆乳味も気に入ると思います。

 

抹茶アイスが好きな方におすすめです。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーはドンキ・薬局・ロフトなどの販売店舗で市販されてる?

 

チェックしたのは「ロフト」「ドンキホーテ」「薬局」でミネラル酵素グリーンスムージーを取扱い中の販売店です。

 

ドン・キホーテで在庫品はなかった

 

いまのところドンキで店舗販売はされてません。

 

ドンキホーテ店舗数が相当多いため、一度近所の店舗に出掛けてみても良いと思います。

 

しかし、ドンキホーテウェブショッピングで品名で調べてみたところ「現在、商品はございません」となっているので、もとより”ドンキホーテで扱ってない可能性もあります。

 

念押しとして、自分も3店舗(板橋志村店・大宮店・大宮東口店)に調べに通ったのですが、この店舗だと陳列されていませんでした。

 

ロフトで扱っている店舗がある

 

調べたのは「ロフト渋谷店」「ロフト京都店」です。

 

渋谷店で探し出せたのは「アセロラ味・はちみつレモン味・豆乳抹茶味」の合計3種類です。

 

京都店で探し出せたのは「マンゴー味・アサイーベリー味・豆乳抹茶味」の合計3種類です。

 

今の状態では、全部の種類のストックはありませんが、徐々にバリエーションが増えていく可能性も考えられます。

 

商品価格は定価だった

 

ロフトだとごく稀に試飲会もしているようなので、それに伴って安売りバーゲンセールなんかも行うかも…と少しだけ楽しみに取扱店に行ったのですが、定価の2655円で売られていました。

 

あとは、シェイカーは上記料金に含まれてなく、シェイカーが必要な場合は別料金がかかります。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーとシェイカーを買うなら3000円弱になります。

 

薬局・ドラッグストアでの販売は?

 

人気の「ミネラル酵素グリーンスムージー」は薬局で買えるんでしょうか?

 

マツキヨ、サンドラッグ、スギ薬局などが大手企業の薬局になりますが、「マツキヨ」で売ってないのかといった方が多いようですので、確認してみました。

 

実際の店舗に行ってみましたが、販売はありませんでした。

 

どこでも売ってないのか?という疑問もあるかと思いますが、全国のマツキヨにいくわけにいかないので、電話で聞いてみました。

 

返答としては、取り扱いがないようです。

 

他にも、サンドラッグ、スギ薬局と調べましたが販売はされてませんでした。

 

公式サイトとロフトだと、どちらがお買い得?

 

お買い得なのは完全に公式サイトです。

 

ロフトでは、定価の2655円での販売、それに比べミネラル酵素グリーンスムージー公式サイトだと42%割り引きの1540円で買うことが可能です。

 

※ロフトは全ての店舗で売られているということはありません。

 

ロフトと公式サイトの方が1115円以上割安で買うことができます。

 

配送料も0円ですので、実際にロフトに行くための”時間”や”足代”を考えると、公式サイトの方がおすすめです。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーは楽天やamazonで買うと損!?最も安く買う裏技

 

こちらでは最も安く買う裏ワザを紹介します。

 

始めは「楽天がお得なのかな〜」や「amazonが割安なのかな〜」と色々調べたら、

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの公式サイトが最も割安でした。

 

どうして最も安く購入できるのが公式サイトなのか?

 

ポイントは、定期購入&まとめ買いでお得に購入できるコースを揃えてあるというのが公式サイトなんです。

 

どのぐらいお得なのかというと、

 

1袋だと2458円!1食あたり81円

 

でも、まとめ買いだと、1回目の受け取り時に1個オマケでついてきますので、4袋で5531円です。

 

一袋あたり1382円!1食あたり46円!

 

こちらの裏ワザの注意事項!

 

定期購入となるので、商品を受け取ったらすぐ定期購入を解約してください!

 

定期購入の解約は配送の7日より前ならいつでも解約できます。

 

1回目は4袋届くので、友人や家族で試してみるのもいいし、自分ひとりで4ヶ月継続してもいいと思います。

 

こちらの超割安コースを販売しているのって、ミネラル酵素グリーンスムージーの公式サイトだけです。

 

楽天やamazonだと販売されてませんので、お間違えの無いように。

 

ミネラル酵素グリーンスムージー 口コミ

 

ミネラル酵素グリーンスムージーは夜置き換えがダイエットに一番効果的!?

 

グリーンスムージーダイエットは、朝ごはんをグリーンスムージーに置き換える方法が評価されていますが、実際の所、夜グリーンスムージーダイエットの方がダイエット効果は高いです。

 

焦らずグリーンスムージーを堪能できる『苦しいダイエットは問題外!ダイエットは楽しんでなんぼ』といった方は、夜グリーンスムージの方がおすすめです。

 

なぜかというと、朝や昼は、お出かけの準備や昼休みの時間が限られていたりと、時間に余裕がない。

 

だから、グリーンスムージーの味をあせらずに楽しめない。

 

でも、仕事が終わって家に帰ってからなら、わりと時間に余裕があって、グリーンスムージーをあせらずに堪能できます。

 

晩ご飯と置き換えるので、高いダイエット効果がある

 

最もカロリーを摂取しやすいのが晩ご飯。

 

そこをグリーンスムージーに置き換えるため非常にカロリーを抑えることが出来ます。

 

本当に夜グリーンスムージーがダイエット効果があるという代表的な根拠です。

 

夜は、動くことがあまりなく、カロリー消費が期待できません。

 

だから、夜にカロリーを摂り過ぎちゃうと、カロリーを消化するのができなくなってしまいます。

 

胃に優しく、気持ちいい睡眠ができる

 

野菜や果物をペースト状としたグリーンスムージーは、消化が行われやすく胃に負担をかけません。

 

普通の食事だと消化するのに2〜4時間くらい必要ですが、グリーンスムージーなら約1時間で消化することができます。

 

晩ご飯を食べるのが遅い方は、消化しきって無い状態で就寝することもちょくちょく。

 

こうなると翌朝すっきり起きれないので、そういった点からも夜グリーンスムージーは効果的です。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーを子供が飲んでも問題なし?

 

ミネラル酵素グリーンスムージーには刺激となる成分は配合されてませんし、薬剤でもありませんので、ご年齢に縛りはありません。

 

基本的に栄養分を整えた粉末状のグリーンスムージーで、デキストリンや大麦若葉やサイリウムがメインの原料品です。

 

だから子供が飲んでも副作用等の心配もほぼありません!

 

かえってミネラル酵素グリーンスムージーに入る200種類の成分を使用することで消化吸収を促したり、毎日の栄養サポート的に非常に効果を発揮してくれます!

 

ですが、思春期の子供にミネラル酵素グリーンスムージーを使っての置き換えダイエットを行わせる事はおすすめしません。

 

成長の為にいくつもの栄養分を要する時期に、あまり辛い置き換えダイエットをすると、からだの成長に悪影響を及ぼす恐れも出て来てしまうためです。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーを子供が飲むなら、普段の食べ物に加えて飲む方法で栄養機能食品とし使用するものと思いましょう。

 

子供が飲んだら、どんな効果がある?

 

次のような悪い所を改善させる作用で一役買ってくれると思います。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーを子供が飲んだ時に解消できる点
  • 野菜不足(食物繊維不足)
  • 下痢
  • ビタミン不足
  • 便秘
  • お腹が張っている時に来る痛み

子供でも、こうしたトラブルで悩むのはあります。

 

グリーンスムージーを毎日の栄養分と考え、基本的にめちゃめちゃな置き換えダイエット等に使わなければ子供に飲ませてあげるのは、とても良い事ではないでしょうか!

 

飲みすぎには要注意

 

子供がミネラル酵素グリーンスムージーを飲むときは注意事項もあります。

 

飲ませすぎだけは避けた方がいいです。

 

これって子供だからということではありませんが、ミネラル酵素グリーンスムージーは水溶性食物繊維がたっぷりと配合されているため、飲みすぎるとおなかが緩くなる場合があります。

 

大人も1日3杯、子供だと1杯を目安にしておくとオーケーです!

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの量は1袋で何日分?

 

ミネラル酵素グリーンスムージーは1袋200gの内容量です。

 

セットで付いてくるスプーンは1杯分およそ3gでして、水200ccに対しスムージー粉末を2杯分(約6g)を目安に作ります。

 

200g÷6g=33.3...

 

すなわち、1袋はおおむね33日分になります。

 

ミネラル酵素グリーンスムージー1袋は、1日あたり1杯摂取すると、おおよそひと月分と言うこと。

 

初めに試してみたいという方は、通常の1袋タイプを買うと良いと思います。

 

しかし1日2杯飲むと約16日分です。

 

自分だけで1日あたり2杯飲む、若しくは一家そろってグリーンスムージーを飲むとすれば、ボリュームアップタイプをすすめます。

 

ボリュームアップタイプは定価より相当リーズナブルに購入でき費用対効果も悪くないです。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーはホットで飲んでも問題なし?

 

体温が1℃ダウンすると抵抗力が30%落ちてしまいます。

 

かつ、体温の1度の違う所は、お茶碗1杯分のエネルギー代謝量となるので見逃せませんね。

 

体温が低めの方は、すぐ太る体質に陥ってしまうんですね。

 

そうならないように、ミネラル酵素グリーンスムージーも冷やりとした水や牛乳で飲むのに反対だったので公式サイトに電話で聞いてみました。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーをホットで飲んでもいい?

常温以下でお飲みいただくことが良いと思いますが、ホットでお飲みいただいてもこれと言った違いはないかと思われます。

ホットで飲んでも良いなら、電子レンジであっためても成分には変化ありませんか?あと、シェイカーは電子レンジ対応してるの?

電子レンジで温めると空気が泡にかわり、プクプク膨張していきますから、電子レンジで温めていただくというのは推奨しておりません。
加えて温度におきましては、80℃から100℃より高くないのであれば成分は、特に変わりありません。
シェイカーの方は電子レンジ非対応になっております。

 

ということでした。

 

自分の場合だと、事前に豆乳だけ温めてからシェイカーに入れ、次にミネラル酵素グリーンスムージーの粉末を入れてシェイクして飲んでます。

 

朝これを飲むので、カラダも温まりぽかぽかで良い調子です。

 

なお、豆乳には女性ホルモンのエストロゲンと似た構造の栄養分を持っていてイソフラボンがたくさん含まれています。

 

美容サプリとかにもよく配合されています。

 

こちらのイソフラボンを身体の中に素早く吸収できるのが豆乳です。

 

いつもコップ1杯の豆乳を飲むだけで、女性が1日に必要なイソフラボンの量を摂ることが出来ますので、ミネラル酵素グリーンスムージーと豆乳を同時に摂取すると、チョーアンビリーバブルドリンクになるわけですw

 

ミネラル酵素グリーンスムージーのピーチ味の口コミ

 

ピーチ味だから、多少特別なのかな?と思っていましたが、予想通り!

 

特にカルシウムの量がとにかく多い!

 

驚いたことに56.7gなんです!

 

これはミネラル酵素グリーンスムージーの中ではNo1であり、同じミネラル酵素シリーズのアサイーと同レベルになります。

 

それ故、ミネラル類も補給できてしまうため、一石二鳥!健康面でも嬉しいスムージーといえます。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーというと、お決まりなアレ!ふわ〜んという粉の飛び散りが、ほぼありません。

 

おかしいなあ?と思って見てみると、粉は細かいもののパッケージにくっつかずズッシリ!

 

小麦粉がある程度重くなったような粉でした。

 

だからふわふわ飛び散らず、これは助かります。

 

※1杯分に入れるミネラル酵素グリーンスムージー(ピーチ)の粉の量(約10cc)

 

パッケージに入っていた粉を、カップに移し替えてみました。

 

他のミネラル酵素グリーンスムージーと比べると、ある程度薄い黄緑色です。

 

それに匂いはというと、何となく小麦粉みたい!?多少変わった匂いです。

 

ただし、粉を舐めてみると甘い!その上ピーチ味しかしません。

 

さっきの匂いと、全然違う!小麦粉感覚のギャップとの異なる点に、一種の新食感といえます。

 

ミネラル酵素グリーンスムージー(ピーチ味)を水と混ぜて作ってみました。

 

作っている途中に感じたのですが、他の味のミネラル酵素グリーンスムージーと比べると溶け方やすい!

 

普通3分が自然ですが、僅か1分30秒〜2分ほどで溶けきる事ができました。

 

これは楽チン!それに色はというと、他のミネラル酵素グリーンスムージーより少しだけ薄い感じ!

 

ピーチ味だからかな?でも、見た目はキレイであるため美味しそう。

 

匂いを嗅いでみると、ピーチ味のフルーティーな香り!他の味にはない心地よい甘い感覚がありました。

 

他にも飲んでみると、意外や意外!甘いけど、あっさりとしているから癖がない!飲み終わった後の、強いピーチの香りがないため飲みやすいです。

 

それに、見た目がグリーンであるため、ギャップとの新食感な感覚があり、粉の時のより多くの驚きがありました。

 

同じミネラル酵素グリーンスムージーでも、見た目が似ているのがアセロラ味です。

 

ただし、ピーチ味の方があっさりしているだけでなく飲みやすい!だから、特に女性が好きになるスムージーかも。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーってどの割り方が一番おいしいの?

 

おすすめの割り方その1:水

 

商品の味をじっくり味わうには水がナンバーワンです!

 

販売されている商品は、マンゴー味、フルーツミックス味、ベリー味、チェリー味、カシス&ラズベリー味など、フルーツ系の味が多いです。

 

水で割ると、フルーティーな味わいで、さっぱりとしていておいしいし、飲みやすいのでおすすめです!

 

おすすめの割り方その2:牛乳

 

牛乳を入れると、全体的に味がまろやかになって、非常に飲みやすいです!総合ジュースのイメージです。

 

ただ、注意したいのは、牛乳割りをする事で、水割りよりおいしくなるものもあれば、牛乳割りが合わない商品もあるという事です。

 

他にも、牛乳割りをする時は、どろどろしたスムージーより、さらさらしたスムージーに仕上げるほうが飲みやすいです!(牛乳や粉末の量で調整できます!)

 

おすすめの割り方その3:炭酸水

 

水の時と、味は変わりませんが、シェイクした時に、いつもより少し泡が多くなるのと、シュワシュワするのが特徴です。

 

炭酸水の時も、どろどろよりはさらさらのスムージーがおすすめ!

 

おすすめの割り方その4:オレンジジュース

 

牛乳と同じく、味が合うスムージーと、そうでないものがあるので、注意が必要です。

 

しかし、他にもフルーティーになり、かなりおいしいです!

 

オレンジジュースの時も、どろどろしたスムージーより、さらさらしたスムージーのほうが飲みやすいです!

 

実際に飲んでみて・・・よかったところ!

 

軽量スプーンが付属されていたので、必要な粉末の量がすぐにわかったこと!

 

目盛り付きのシェイカーも付属されていたので、簡単に作れた!

 

洗い物が少なくて嬉しかった!

 

シェイクした後、5分くらい置くと、少しどろっとしておいしかった!

 

水割りはフルーティーな感じでさっぱりしておいしかった!

 

牛乳割りは全体的にまろやかになって、飲みやすかった!

 

水は冷えてるものを使用するとよりおいしい!

 

悪かったところ!

 

水の量や温度によって、粉末が、ダマになる事があった。

 

牛乳割りは、合うスムージーとそうでないスムージーがあった。
(味による)

 

シェイカーをすぐに洗わないと、ざらざらになる。

 

シェイクしたあと、置きすぎると、どろどろすぎて飲みにくくなる。

 

ここが○○だと、一層よかった!

 

水を入れてから粉末を入れると、ダマになりにくい!

 

シェイカーに入れる量を少なくしたほうがシェイクした時によく混ざり、ダマになりにくい!(◎二分の一くらい ×満タン)

 

水割り、牛乳割り、炭酸水割り、オレンジジュース割り、どれにも合って、おいしかったのは、ミネラル酵素グリーンスムージーでした!

 

パッケージやシェイカーの見た目もオシャレで、シェイカーの目盛りは、かなりわかりやすかったです!

 

毎日飲むなら、飽きずに飲めて、栄養も満点なのでおすすめです!

 

匂いや味もよく、おいしく飲む事ができました。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーのアレンジレシピ!ホットミルクも?

 

ミネラル酵素グリーンスムージーは、そのまま飲んでも十分美味しいのですが、クセがない分、色々な飲み方もできます。

 

私も色々試してみました。

 

個人的に美味しいと思った順番で紹介していきたいと思います。

 

あくまでも目安ですがカロリーも一緒に。

 

粉末のカロリーも込みです。

 

私は、甘すぎるものや酸っぱすぎるものや辛すぎるものはそんなに好きではなく、いわゆるごくごく平凡な味覚の持ち主です。

 

牛乳

 

これは実際に美味しいです!甘すぎないシェイクのよう。

 

水と同じで200ccか、心持ち少なめの量で作るのがおすすめです。

 

普通の牛乳と低脂肪牛乳、どっちも試しましたが、私はさっぱりと飲める低脂肪の方が好きでした。

 

もっとさっぱりが欲しい時は、牛乳100ccと水100ccで割ると良い感じです。/約160kcal/低脂肪約120kcal

 

フルーツジュース

 

オレンジジュースやアップルジュース、ピーチジュースなどなど、結構何でも合います。

 

200ccで割ると、フルーツジュースの味が勝ってしまうので、ジュースを少なめにするか、粉末を多めに入れると良い感じに。

 

約100〜130kcal(100%果汁)

 

豆乳牛乳よりもちょっとこってりとした味です。

 

これも200ccで♪私はそもそも豆乳がそんなに好きではないのですが、これは美味しい!と思いました

 

豆乳も色々な味が出てますが、バナナ味がおすすめです!約100〜150kcal

 

青汁

 

元々は青汁を飲んでいたり、青汁の味が好きという方にはバッチリの飲み方だと思います♪

 

こちらも200ccの水に青汁とスムージー粉末を入れて混ぜます。

 

想像以上に美味しく、かつ健康的でおすすめです♪約25kcal

 

紅茶

 

見た目は色が多少…ですが、かなり美味しいです!フルーツティーみたいな感じですね。

 

ホットは粉を入れて混ぜるだけ、アイスはシェイカーで、どっちも200ccで美味しく作れます。

 

約25kcal

 

ヨーグルト

 

おなかが空いている朝におすすめです♪

 

ヨーグルトにそのまま粉末を入れて混ぜても美味しいだろうけど、私は先に100ccの水に粉末2杯を溶かして、その上にヨーグルトを乗せました。

 

ヨーグルトの量は適当です。

 

この分離した感じが良いと自己満足の1杯。ハチミツや砂糖を入れても美味しいです。

 

飲むヨーグルトだと、一層飲み物っぽくなります!約85kcal低脂肪約65kcal (100g)

 

きな粉

 

これもボリュームが出るので、おなかが空いた朝におすすめです。

 

きな粉に甘みがあるので、甘いものが欲しい時にも良いかと思います。

 

牛乳や豆乳が合いますが、水の場合でも結構美味しく飲めます。

 

上にポンとのせるか、一緒にシェイカーで混ぜても♪約67kcal

 

お湯

 

こちらは寒い朝にベストです

 

温かいもので作る時は、シェイカーは使わずにマドラーやスプーンで混ぜるだけでOKです。

 

シェイカーからお湯が飛び出て火傷、みたいな事態は避けなければ。

 

冷たい水で作るよりも甘みが増しているように感じます。

 

コーヒーや紅茶の代わりに飲む事も。

 

約23kcal

 

ホットミルク

 

味はなかなか美味しいのですが、若干混ざりにくい!

 

私は牛乳をレンジでチンしてから粉末を入れて混ぜました。

 

この時に、温める牛乳とは別に、少量の常温の牛乳で粉末を溶いてから温かい方に混ぜるとダマになりにくいです。

 

多少手間がかかりますが、温める事で甘みが増して、抹茶オレみたいな味になりました。

 

約160kcal、低脂肪約120kcal

 

ココナツミルク

 

最大級のこってりです。

 

無加糖のものを使用すると、甘みはそんなに強くないので飲みやすいです。

 

こちらは200cc使用するとかなりこってり。

 

ココナツミルクを100ccかそれ以下にして、水か牛乳で薄めるのがおすすめです。

 

万が一タピオカが手に入れば、一緒に入れると美味しそう♪約160〜300kcal(100cc?200cc)

 

お・ま・け パンケーキ

 

ダイエット中に何やってんだって感じですが、なかなか美味しいです。

 

普通に作るよりもキレイでフルーティーな味です♪

 

生地おたま1杯に対して、粉末1杯が調度いい感じでした。

 

上に乗ってるのは、ココナツオイルで焼いたバナナ。

 

これも加えて美味しくて簡単なのでおすすめです!

 

ココナツオイルもナチュラルヘルシースタンダードで買えます。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの抹茶豆乳味の口コミ

 

抹茶味のお菓子が好きな人はかなりハマる味だと思います。
ダイエットのため、無糖アーモンドミルクと水半々で割って飲んでいますが十分甘いです。
アーモンドミルクのおかげで抹茶チョコのような風味がしてオススメです〜!
ダイエット停滞期なので体重に効果はあんまりないですが太りもしないのでしばらく続けてみます。

 

フレーバーの中では恐らく1番甘さが控えめなタイプかと思われます。
シェイクした時のダマになる可能性も高いですね。
塊が口に入るとめっちゃ苦いです。
私は甘さが足りないので、天然甘味料を加えて飲んでます。

 

配達が早くて助かった!以前、アサイーバナナを購入したがとても不味くて飲むのが大変だったが、これは飲みやすい!!リピートします。

 

サラサラしているのかと思っていたのですが…
すぐ湯みたいでトロトロしてます。
飲み口はスッキリしないです。
私には合いませんでした。
賞味期限がちかづいているのでどうにかして消化したいと思います。

 

私は、とても体に、合っています
体が、軽くなっています
少し飲みにくいです。

 

豆乳味に豆乳で割って飲むとなかなか美味しです。
抹茶オーレみたいになります

 

ミネラル酵素グリーンスムージーが肌荒れに効果ある理由

 

ミネラルは、人間の体の中での構成比率が4%と、一見するとそこまでたくさん必要な栄養素というわけではありません。

 

ただし、人間にとって特に大切な「五大栄養素」の一つとされており、直接カラダを構成するたんぱく質や脂質や糖質の働きを手助けしたり、体の機能の調整をする役割を持っています。

 

そんなミネラルの中でも、亜鉛・マンガン・マグネシウム・銅・イオウ・ヨウ素などは肌を正常な状態にキープする成分なのですが、これらは体内で生成する事が出来ません。

 

それにより食事で採る必要があります。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーには名前の通り、ミネラルが豊富に含まれています。

 

普段の食事で摂り切れないミネラルを補うには最適の美肌補助グリーンスムージーだと言えますね。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーにはサイリウムやグルコマンナンなどの水溶性食物繊維も豊富に含まれています。
これらは腸内環境を整えて便秘改善に大きな効果があります。

 

実際、美肌・美容と腸内環境改善には深いつながりがあるんですよね。

 

便秘というのは便が腸内に長時間たまる事で、普通なら排出される老廃物や毒素までもがたまっていく状態にあります。

 

排出されなかった老廃物や毒素は肌の表面に現れてトラブルを起こします。

 

これが大人ニキビというものです。

 

つまりミネラル酵素グリーンスムージーに含まれている水溶性食物繊維が結果として美肌に良い影響をもたらしてくれるという事ですね。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーは朝の置き換えだけで痩せられる?

 

最初に物は試しという事で、実際にやってみない事には分からないので、ミネラル酵素グリーンスムージーで朝置き換えをしてみました。

 

普段は朝ごはんを作ったり料理をするのは面倒なので、買ってあったバナナとヨーグルト、フルーツグラノーラなどを食べる事が多くなっています。

 

一見するとこれもダイエットに向いていそうな朝ごはんに思えるかもしれませんが、グラノーラなどは砂糖や添加物も多いので、実際は手軽さと美味しさ意外にはメリットはない食べ物です。

 

この朝ごはんにしていても全く痩せる事はなかったですし、逆に油断すると徐々に太ってしまいました。

 

そんな朝の食習慣から一転してミネラル酵素グリーンスムージーだけの朝ごはんに変えてみました。

 

すると1ヶ月で2.4キロほど体重が減少していました。

 

作るのも粉末を入れて10秒程度シェイカーで混ぜるだけなので、多忙な朝の時間帯であっても簡単に続ける事ができたのは大きいです。

 

朝を置き換えても腹持ちは問題ないか?

 

結局多くの人が気になるのは、朝をミネラル酵素グリーンスムージーに置き換えてしまうと、お昼ごはんを食べる時までの間にお腹が空いてしまうのでは?というところでしょう。

 

お仕事をしていると空腹が心配になり、集中力が低下してイライラするので、仕事の質も悪くなってしまう時があります。

 

私も日中は外にでてデスクワークを中心とした仕事をしながら働いているので、腹持ちがよくないと余計なおやつなどを間食して朝置き換えという努力を無駄にしてしまいそうで心配でした。

 

ただやってみるとわかりますが、思いの他ミネラル酵素グリーンスムージーは腹持ちもいいので、朝に置き換えをしてもお昼くらいまでだったらストレスなく待っている事はできました。

 

成分的にいうところの空腹抑制効果のあるグルコマンナンなどが、ミネラル酵素グリーンスムージーには配合されているので、飲んだ後に即時的にお腹の中で膨らむようになっているので、おかしな時間にお腹が空いてしまう事がないように作られています。

 

腹持ちが心配でミネラル酵素グリーンスムージーに置き換えるのを躊躇している時は、一度気にせずに試してみればその腹持ちの良さを実感する事ができますよ。

 

朝置き換えに最適な使い方は?

 

ところでミネラル酵素グリーンスムージーは、ただ水に溶かすだけでも飲む事はできますが、少しだけこだわりのある使い方をする事で朝の置き換えをより満喫にする事ができます。

 

色々試してみましたが、牛乳に混ぜて飲むという方法、他にも飲むヨーグルトに混ぜて飲むという方法であれば普通に水でミネラル酵素グリーンスムージーを飲むよりも飲んだ時の美味しさが増すように感じました。

 

牛乳だとまろやかな味になって、スムージーの甘さが丁度よく混ざり合うので、無難に飲みやすい味になりますし、飲むヨーグルトだとヨーグルト自体の酸味がとミネラル酵素グリーンスムージーの酸味と甘さが丁度良く飲みやすい味になります。

 

ただ水で溶かすだけよりも、このように少し飲み方を工夫すると飽きてしまう事がないので長い間続けていけるので結果的に痩せる事ができる可能性も高くなります。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーのマンゴー味の口コミ

 

袋の中身は、青汁の粉みたい・・・でも匂いは甘い香り

 

初めにお決まりのお水で飲みます!

 

専門シェーカーに200ccの水+ミネラル酵素グリーンスムージー(マンゴー味)を専門スプーンで2杯いれて、シャカシャカ♪♪

 

見た目は青汁のような色で美味しくなさそう・・・でも、匂いは甘いマンゴーの香り

 

洗い物が増えるのは嫌なので、めんどくさがりサンは、そのままシェイカーでゴクゴク

 

味もマンゴー味でかなり飲みやすい

 

スムージー特有の心配していた粉っぽさもなく、今まで飲んだスムージーの中でもダントツで美味しい

 

これなら、毎日続けられそう

 

次は牛乳で飲んでみます

 

200ccの牛乳+ミネラル酵素グリーンスムージー(マンゴー味)を専門スプーンで2杯シャカシャカすると・・・昨日の水の時よりも泡立ちがよい

 

見た目は抹茶ミルク、匂いはもちろんマンゴー(笑)味は、水よりも甘さが倍増↑↑かなり美味しい

 

ついでに、この2日間朝食をミネラル酵素グリーンスムージーで置き換えています。

 

体重にも変化がある事を楽しみに、ひとまず1袋なくなるまで続けていこうと思います

 

今朝も、ミネラル酵素グリーンスムージー+牛乳☆そこに、隠し味??イチゴ味のヨーグルトを少し入れてみました。
ただし・・・マンゴーの味と匂いに負けてしまい、イチゴヨーグルトの効果が消えました

 

入れてもほとんど意味ないカンジ

 

牛乳割り以外にも、豆乳割りも評判が良いようなので、今日の帰りに豆乳を買って、明日は豆乳で飲んでみようっと

 

豆乳割りを試す!!

 

豆乳自体、飲んだ事がないので美味しいかどうか心配だったので、ひとまず飲み切りサイズの調製豆乳200mlを購入。

 

豆乳の匂いはほぼ無臭。

 

調製豆乳だからかな??やっぱりお味は・・・・牛乳同様、すごく美味しい

 

豆乳って、コーヒー味やバナナ味とか色々な味があるけど、なかなか買って飲もうとは思わないです・・・

 

でも、ミネラル酵素グリーンスムージー(マンゴー味)とは相性バツグンで毎日飲みたくなる味です

 

牛乳200ml=67kcal、豆乳200ml=46kcal

 

牛乳と比較しても低カロリーだし、ダイエット目的だったら完全に豆乳ですね。

 

本日は、牛乳も豆乳も切らしてしまっていたので、プレーンヨーグルトに混ぜて見ました。

 

そしたら・・・これが意外にも

 

お砂糖入れなくても、十分甘くてマンゴーヨーグルトといったカンジでしょうか

 

思ったほど、美味しそうに食べていたからか、7歳の娘も「食べてみたい!」と・・・

 

見た目は、緑で美味しそうじゃないけど・・・というカンジで恐る恐る口に入れると・・・「美味しい」何事も、見た目ではない。

 

見た目は悪くても美味しいものもあるのだと、ひとつ賢くなりました。

 

甘いマンゴー味なので、子供にもウケはいいようです。

 

野菜嫌いの子供さんには最適な栄養補助食品にもなりそうですね。

 

朝食に、牛乳で割って飲めば、カルシウムも摂れて栄養満点の朝ごはんになりますね。

 

本日も昨日と同じく、プレーンヨーグルト

 

これは飽きない!でも、おやつ感覚なので、朝食の置き換えと思うと、物足りなさを感じます。

 

朝食置き換えを初めて5日。

 

体重自体にそれほど変化はみられないですが、スムージーだけの朝食でも、なんとか昼までガマンできるようになってきました。

 

なるべく水分を補給して、空腹をごまかしていますが・・・

 

ヨーグルトだけでは物足りないので、忘れずに豆乳か牛乳を買ってこなければ・・・

 

牛乳よりちょっと割高ですが、低カロリーだし牛乳のように独特の臭みがないので、私は豆乳派ですね!!

 

ミネラル酵素スムージーは、ミネラルが豊富に含まれているので、マグネシウム不足?で、よく足がつっていたんですが、飲みはじめてからなのかはハッキリ分かりませんが、つらなくなりました

 

もしかして、こんなところにも効果があるのかも

 

ミネラル酵素グリーンスムージー生活は続いています!

 

毎朝、豆乳で飲んでます。

 

丸ごと豆乳にハマってしまいました

 

今はコーヒーにもプラスして、ソイラテも味わってでます♪♪

 

多少気分を変えようと、違うメーカーの豆乳を買ってみました。

 

・・・・なんかマズイ・・・・

 

一番目に買ったメーカーのは芳醇で美味しかったんですが、今度のは何となく薄くて美味しくない・・・

 

美味しいのを飲んでしまうとダメですね・・・よく見てみると無調製豆乳・・・前回のは調製豆乳。

 

無調製は豆の匂いがするので、私には合いませんでした・・・買った豆乳は間違いですが、なくなるまで頑張って飲み干します。

 

調製豆乳にチェンジ

 

5日間かけて、美味しくない豆乳をやっと飲みきり、美味しいの(調製豆乳)にチェンジました。

 

マズさも慣れてきてましたが、ミネラル酵素グリーンスムージーがやはり美味しいのに、美味しさが生かされないのはかわいそうです・・・

 

豆乳をシェイクして少し泡立ちが治まるのを待ってから飲むと、とろみがでて、美味しく感じる事を発見!!!

 

もうひとつ発見したのが、粉が溶ける程度に軽くシェイクすると、さらりとしたカンジで飲めます。

 

いっぱいシェイクしると、アワアワになり、少し時間をおくとドロっとしますが、いっぺんに飲む事ができないので、のんびり噛むようにして飲むと、飲んでいる途中から満腹感が出て来ました。

 

あと、溶け残った粉がダマになっていて一緒に口に入ってくる時があるんですが、これが若干甘酸っぱくてたまらない♪♪

 

普通、ダマになってるのってほとんど美味しいとは、いわないんだろうけど。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーのはちみつレモン味の口コミと飲み方

 

同じミネラル酵素グリーンスムージー(マンゴー味)と比較してみると、成分に違いが!

 

最初にカルシウムの表示がありませんでした。

 

う〜ん、少しばかりミネラルに力がない…。

 

だけど、カロリーがとにかく低い!

 

驚いたことに22.14カロリー!

 

これはグリーンやアサイーを含めて、すべてのミネラル酵素スムージーのなかでも最小カロリーとなります。

 

特にダイエットにおいて、カロリーを極限まで調整したい方にとっては、これは嬉しい!というか超ラッキー

 

少しシェイクしすぎたせいでしょうか?マンゴー味に比べると、若干泡が多く出る始末!これは調整すれば、あまり出る事はないと思います。

 

では初めににおいを確認!

 

嗅いでみると、粉の時のような緑茶のようなにおいは無くなりました。

 

その代わりに、レモンのにおいがやんわり感じます。

 

始めて見る人にとっては、見た目と違って少しばかり変な感覚に思うかも!?

 

では、注目の味です。

 

あれ!?甘くない!ほぼレモン味です。

 

はちみつはどこへ?と思うほど、酸っぱい感じがしました。

 

特に飲み終わった後のレモンの香りは、他の種類より強いといえます。

 

ミネラル酵素グリーンスムージー(はちみつレモン味)は、マンゴー味と比べると、酸っぱい感じが強く、それにレモンの香りが口の中に残りやすいです。

 

それにより、何となくレモンを食べているような感覚!だからダイエットを忘れさせてくれる感覚を感じました。

 

それに朝食で飲むと、スカッとするため目が覚めるだけでなく気分もリフレッシュできるといえます。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの栄養成分

 

では、主な原材料と栄養成分について記載していきますね。

 

食物繊維(難消化性デキストリン、大麦若葉、サイリウムハスク、グルコマンナン)

 

難消化デキストリンは非常に有名ですよね。

 

多くの商品がトクホ認定されています。

 

2015年7月時点のトクホ認定食品:1166品中、371品が難消化デキストリンで登録されています。

 

全商品の約32%です。

 

店舗で見かけた事がある方も多いのではないでしょうか。

 

気になる効果は、

 

糖の吸収をおだやかにする

 

おなかの調子を整える

 

という効果になっています。

 

糖の吸収をおだやかにする効果は、かなり大切でして。

 

糖が急激に体の中に入ってくると、血糖値が上がり、インスリンというホルモンが大量に分泌されます。

 

インスリンは血液中の糖を、細胞や筋肉に与えて血糖値を下げてくれます。

 

ですが、糖が残っていると、余った糖を脂肪に変更してしまうんですね。

 

それ故、急激に血糖値が上がるのは好ましくないわけです。

 

血糖値の上昇を緩やかにする事で、インスリンの分泌をおさえ、脂肪をつきにくくする、という意味で、相当大事な効果なんですね。

 

第二に、大麦若葉ですね。

 

大麦若葉は栄養素が豊富と言われているのですが、『文部科学省日本食品デフォルト成分表2010』には記載されていません。

 

それ故、どれだけの栄養素が入っているのかよく分からないんですね。

 

ですが、大麦若葉由来の食物繊維としてトクホ認定されている食品ですので、食物繊維が豊富に含まれている事は想像できます。

 

期待できる効果は、お腹の調子を整える便秘改善です。

 

ダイエットをしようとすると、必然的にお腹の調子を崩しがちですから、ありがたい効果ですね。

 

三番目は、サイリウムハスクです。

 

ハスクは外皮の事でして、サイリウムハスクはサイリウムの外皮の事ですね。

 

こちらもトクホ認定されています。

 

期待できる効果は、コレステロールの吸収をおさえる・おなかの調子を整える便秘改善

 

コレステロールは、細胞膜を作ったり、ホルモンの材料になったりと、体にとって必要なモノではありますが、現代人の食生活ではとり過ぎと言われています。

 

それにより、コレステロールの吸収をおさえたり、体の外に出してあげる必要があります。

 

その役割を担うのが食物繊維なんですね。

 

サイリウムハスクは、その効果が高いわけです。

 

最後に、グルコマンナンですが、こちらはトクホ認定された食品はありません。

 

ただ、国立栄養・健康研究所によると、便秘改善コレステロールの吸収抑制肥満成人の血中コレステロールや中性脂肪、また体重の減少が報告されているようです。

 

サイリウムハスクに似た効果を持っていますね。

 

以上、食物繊維の効果について見てきました。

 

食物繊維にはもう一つ大事な効果がありまして、腹もちが良い食物繊維はヒトの体では消化する事ができないんですね。

 

それ故、お腹にたまります。

 

サイリウムやグルコマンナンといった食物繊維の中には、お腹の中で水分を吸収し、数十倍に膨らむモノもあります。

 

それにより、大変腹もちが良いです。

 

実際にどれほどの量が配合されているのかわからないのですが、こういった食物繊維が配合されていますので、仮に、ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んでも、しょっちゅうお腹が空くようでしたら、少し量を増やしてみると良いかもしれません。

 

原材料は、配合量が多い順に記載されていますので、腹もちに期待できるサイリウムハスクの量は、4番目ですね。

 

そこそこの量が入っていると思いますので、空腹が辛いようなら、試してみてください。

 

糖質(デキストリン、乳糖、アスパルテーム)

 

ダイエットの敵、糖質ですね。

 

使い切れなかった糖質はインスリンによって脂肪に変えられてしまいます。

 

とはいえ、全くとらないと低血糖状態になりますので危険です。

 

糖質制限ダイエットは実際にも高評価ですが、糖質制限ダイエットが流行らなかったのは、そのような訳ですね。

 

それ故、程よく糖質は必要です。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーに配合されているおもな糖質は、デキストリン・乳糖・アスパルテームの3種類ですね。

 

デキストリンは平たく言うとでんぷんです。

 

でんぷんをより小さくして吸収しやすくしたモノですね。

 

吸収しやすいと血糖値が急騰しちゃうんじゃ?と思いがちですが、そこは先ほどお話したように、ミネラル酵素グリーンスムージーには食物繊維が大量に配合されています。

 

量だけで言うと、難消化デキストリンのほうがデキストリンより多く配合されています。

 

それにより、血糖値を気にする事なく摂る事ができるわけですね。

 

乳糖は読んで字のごとく、牛乳などにも含まれている糖分ですね。

 

理論上は、腸内ビフィズス菌のエサになりますので、腸内環境を整える事ができる。

 

なのですが、、国立栄養・健康研究所によると、ヒトでの有効性については信用できるデータは見当たらないそうです。

 

とはいえ、摂りすぎなければ害になる事もありません。

 

アスパルテームは、このところ色々と人気になっている添加物ですよね。

 

現時点での世界的な見解としては、「摂りすぎなければ害はない」ようです。

 

日本では添加物について、使用しても良いモノ、その上量を厳格に定めています。

 

それ故、適量を超えなければ安全です。

 

問題なのは、ひたすらコンビニ弁当、とか、ひたすらファーストフード、といった偏った食事の場合ですね。

 

コンビニ弁当を一日に一食くらいですと、国の定めた安全性の範囲内ですから問題はありませんが、三食コンビニ弁当とかですと、やはりに許容量を超えてしまいます。

 

それ故、普通に生活をしている分には、添加物にはそこまで過敏になる必要はないかと思います。

 

おおまかにというと、量を守って摂れば安心ですよ、という事ですね。

 

各種粉末およびエキス

 

「ミネラル酵素」と名前に入っていますから、ミネラルと酵素がたっぷりと含まれたスムージーを想像するのではないでしょうか?

 

個別に表示はされていませんので、各粉末に記載された内容から読み取るしかないわけですが、油脂調整粉末(植物油脂、乳糖、デキストリン、乳蛋白)、ドロマイト食用酵母(マンガン、亜鉛、銅、クロム、モリブデン、セレン含有)、植物発酵乾燥エキス末、[デキストリン、植物発酵乾燥エキス末(オレンジ、キウイフルーツ、バナナ、りんご、大豆、ごま、カシューナッツを含む)]、野草発酵エキス末[デキストリン、野草発酵エキス(りんご、やまいもを含む)]、植物発酵エキス[植物発酵エキス(大豆、バナナ、やまいも、りんごを含む)

 

最初に、原材料の雑学ですが、「○○を含む」という表現は、アレルギーの元になる物質を含んでいますよ、という事です。

 

原材料の一通りが記載されているわけではないんですね。

 

アレルギーの元になる物質(アレルゲン)については後で延べします。

 

酵素についてですが、酵母〜発酵、といったモノに含まれている事は容易に想像できます。

 

ですが、どの酵素がどれほど?っていう事はなんとなく不明ですね。

 

ついでに、酵素には3種類あります。

 

食物酵素、消化酵素、代謝酵素、食べ物に入っているのが食物酵素。

 

消化する時に使用するのが消化酵素。

 

代謝する時に使用するのが代謝酵素です。

 

ヒトが一生のうちに作る事のできる酵素の数は決まっていて、年とともに減少していきます。

 

それ故、外から酵素を補ってあげましょう、というのが酵素人気のキャッチコピーですね。

 

代謝酵素を増やしてあげれば、基礎代謝が上がり、エネルギーを消費しやすくなります。

 

他にも新陳代謝を行う酵素を増やしてあげれば、若々しい肌をキープする事ができます。

 

ですが、外から補う事はできないのでは?というのが多数派のようなんですね。

 

酵素は体に必要なモノなのですが、たんぱく質でできているという弱点があります。

 

食物酵素も、もちろんたんぱく質ですので、消化されるとアミノ酸に分解されます。

 

吸収された後、その上別の物質に作り替えられるわけですが、その場合に吸収した酵素と同じモノができるわけではないんですね。

 

では、酵素を摂っても全く意味がないのかと言われるとそんな事もなく。

 

食物酵素の中の代謝酵素は無意味になってしまいますが、食物酵素には消化酵素も含まれており、消化酵素は無意味にならないと言われているんですね。

 

酵素は一度に働く事ができる量が決まっています。

 

例を挙げると、体全体の酵素の力を100としますと、100が消化酵素と代謝酵素に振り分けられます。

 

食事をすると、消化酵素が多く必要になります。

 

消化に必須な力を90としますと、この場合の酵素の力は、消化酵素:90、代謝酵素:10

 

こんな感じになります。

 

ここで、食物酵素から消化酵素が50加わると、その分、消化酵素に必要な力が和らげられますので、食物酵素:50、消化酵素:40、代謝酵素:60、となり、代謝に多くの酵素を回す事ができるようになるわけです。

 

さらに、食物酵素に含まれる消化酵素によって、食べ物が吸収しやすい形になったり、栄養素が増えたりする、とも言われています。

 

それにより、酵素を摂る事は決して無意味にはなりません。

 

ですが、代謝酵素を増やすような劇的な効果は期待できないんですね。

 

それ故、酵素については特に気にしなくても良いかな、と思います。

 

第二にミネラルですが、原材料に成分が記載されているのは、ドロマイト食用酵母(マンガン、亜鉛、銅、クロム、モリブデン、セレン含有)です。

 

ドロマイトには、カルシウムやマグネシウムが多く含まれていると言われています。

 

事実、栄養成分表示をみると、カルシウムの量が飛びぬけています。

 

食用酵母には、必要ミネラルのうち微量ミネラルであるマンガン、亜鉛、銅、クロム、モリブデン、セレンが記載されていますね。

 

栄養成分表示には記載されていませんが、そもそも必要量が少ないですので、記載するほどの量が配合されていないのかもしれません。

 

参考までに、『日本人の食品摂取水準2015』に記載されている18〜29歳女性の1日のお薦め量(目安量)を記載しておきます。

 

マンガン:11mg、亜鉛:35mg、銅:10mg、クロム:10μg、モリブデン:450μg、セレン:330μg、

 

少ないですね〜。

 

μgは、mgの1000分の1ですから、いかに必要量が少ないかよくわかります。

 

とはいえ、摂らな過ぎてもダメですし、摂りすぎてもダメですので、ちょうど良い量が配合されていると思われます。

 

では、改めて栄養成分表示を見てみます。

 

エネルギー23.16kcal
たんぱく質0.16g
脂質0.19g
炭水化物5.20g
ナトリウム11.4mg
カルシウム41.83mg
マグネシウム2.90mg

 

2015年4月に定められた食品表示法により、加工食品については栄養成分表示が必要となりました。

 

期間が5年ありますので、5年以内には一通りの加工食品に栄養成分表示が行われる事になります。

 

しかも、細かなルール調整として、ナトリウム表示ではなく、食塩相当量表示になる飽和脂肪酸と食物繊維を任意で表示

 

糖類、糖質、コレステロール、ビタミン、ミネラル類も任意で表示

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの栄養成分表示には、ミネラルは記載されていますが、ナトリウムが食塩相当量ではないですし、ビタミン量も記載されていません。

 

それ故、食品表示表に対応していない栄養成分表示のままのようです。

 

ナトリウム表記のままですと、わかりづらいですので、食塩相当量に置き換えます。

 

食塩相当量=11.4mgx2.54/1000=0.03g

 

ナトリウム、カルシウム、マグネシウムの『日本人の食品摂取スタンダード2015』に記載されている18〜29歳女性の1日のお薦め量(目安量)は、ナトリウム:7g未満、カルシウム:650mg、マグネシウム:270mg、となっています。

 

いずれもおすすめ量には大きく届きませんね。

 

日本人はナトリウムを摂りすぎだと言われているため、ナトリウムが少ないのは大歓迎なのですが、カルシウムもマグネシウムも若干物足りない感じです。

 

栄養補給をスムージーに頼り切るのではなく、栄養補給の補助として活用するのが良さそうですね。

 

ビタミン&ビタミン様物質

 

ビタミンは添加物として配合されています。

 

加えて、先ほどお話した「各種粉末およびエキス」にも多く含まれています。

 

ビタミン様物質としては、カルニチンが配合されていますね。

 

原材料に記載されている成分について見てみますと、L-カルニチンフマル酸塩ビタミンCビタミンEナイアシン(ビタミンB3)パントテン酸Ca(ビタミンB5)ビタミンB1ビタミンB2ビタミンB6ビタミンA葉酸(ビタミンB9)ビタミンDビタミンB12となっています。

 

カルニチンは、ビタミン様物質と言って、ビタミンのような働きをする成分です。

 

ダイエット効果、脂肪を燃やす効果として注目されている成分なのですが、国立栄養・健康研究所によると、実際のところヒトでの有効性については信用できるデータは見当たらないそうです。

 

効果が実証されれば、ダイエットの革命児になる可能性も十分にありえます。

 

ビタミンは全部必要な成分なのですが、中でも必要なのはビタミンB群です。

 

酵素は、それ自体では働く事ができず、補酵素の助けが必要になります。

 

ビタミンB群は体の中で補酵素になるモノが多く、逆に言うと、ビタミンB群がないと酵素は十分な働きをする事ができません。

 

それにより、酵素そのものを外部から摂取するよりも、バランスよくビタミンB群をとって、事前にある酵素が卒なく働けるようにした方が良い、というコメントが多いです。

 

そんな大事なビタミン群が多く含まれているミネラル酵素グリーンスムージー。

 

とはいえ、ミネラルのところでも見てきたように、ミネラル酵素グリーンスムージーだけで一日の必要量を補う事ができるとは思えませんので、最初にバランスの良い食事をし、補助的に使用するのが良いかと思います。

 

アレルゲンについて

 

最後に、アレルゲンについてまとめておきますね。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーには多くのアレルゲンが含まれていますので、以下の食べ物についてアレルギーを持っている方は使用をお控えください。

 

オレンジ、キウイフルーツ、バナナ、りんご、大豆、ごま、カシューナッツ、やまいも、

 

フルーツ類はなんとなく含まれていそうなイメージですのでわかりやすいのですが、見落としやすいのは、やまいもです。

 

アレルギーがあるモノを購入してしまった!なんて事態は避けたいですよね。

 

まとめ

 

ミネラル、酵素、その上ビタミンがバランスよく配合されたスムージーです。

 

とはいえ、これだけに頼り切りになれるほどの量は配合されていません。

 

それ故、初めにいつもの食生活の中に取りこむ事からはじめられると良いと思います。

 

食物繊維が豊富に含まれていますので、食事のときに一緒に飲むようにすれば、糖の吸収がゆるやかになります。
これだけでも大変太りにくい体になると思います。

 

加えて、便秘の改善にも良いですから、老廃物が体にたまってしまう、なんていう事も少なくなるかと思います。

 

慣れてきたら置き換えダイエットに挑戦されるのも良いと思いますが、一食分の栄養素を補うほどの量はありませんので、残りの2食については、バランスのとれた食事をされる事をおすすめします。

 

摂取カロリー<消費カロリーであれば、自然と痩せて行きます。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーのウリは、初期経費、コスパもそうですが、カロリーの低さにあります。

 

一食あたり23kカロリーですので、牛乳の約4分の1です(牛乳150gで約100kカロリー)。

 

それ故、初めに3食+ミネラル酵素グリーンスムージーという形で初めても摂取カロリーはそんなに増えませんから、無理なく痩せていく事ができるわけです。

 

その場合に、食事の中の炭水化物を少しずつ減らしていって頂ければ、効果も実感しやすいと思います。

 

炭水化物(食物繊維を除く)は、体の中に入るとぶどう糖になります。

 

先ほどお話したとおり、あまったぶどう糖は脂肪に変えられてしまうんですね。

 

それ故、炭水化物を少しずつ減らしていく事で、脂肪をつきにくくする事ができます。

 

そのうえで、摂取カロリー<消費カロリーにすれば、太りにくく痩せやすい体になっていきます。

 

ダイエットは、必然的に短期での結果を求めてしまいがちですが、そうするとリバウンドする可能性も高いですし、必要な栄養素が摂れず、肌や健康など、様々なところが不調になる可能性があります。

 

どうせならキレイに痩せたいですよね?

 

であれば、時間をかけてゆっくりと痩せていきましょう。

 

ゆったり美しく痩せたい方には心強い味方になってくれると思います。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーを飲むヨーグルトで割ってみた

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの体験として、色々なもので割って飲んでみてます。

 

今回は、明治ブルガリアのむヨーグルトです!

 

気になるカロリーは100mlあたり67kcalなので、そのまま200mlで割ると、飲むヨーグルトの分のカロリーがおよそ134kcalになりますね。

 

プラス、ミネラル酵素グリーンスムージの22kcalほどですね。

 

さて、早速割ってみましょう。

 

ダマにならない方法として、少量の水であらかじめ溶かしておきます。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの粉末が完全に溶けきって、ダマもなくなるまで振ります。

 

溶けきったところに、飲むヨーグルトを投下。

 

いつもながら、投下した瞬間は、かなり美味しくなさそうです(笑)

 

飲むヨーグルトを加えたミネラル酵素グリーンスムージーをシェイクします。

 

すでに粉は溶けているので、それほどがんばらず均一になったくらいでやめておきます。

 

あまり激しい泡立ちもなく、いい感じに混ざりました♪

 

経験上(?)これは飲みやすいパターン!

 

さて、実際にミネラル酵素グリーンスムージーの飲むヨーグルト割りを試してみると、泡が少なくてすごく飲みやすいですね。

 

元々の飲むヨーグルトの酸味が強いから、甘みが強いと言われるミネラル酵素グリーンスムージーですが、酸味に隠れて甘さはクドく感じません。

 

というか思ったほどマンゴーっぽい味はせず、甘ったるくもないのでかなり飲みやすい味です。

 

ぶっちゃけ別物です。

 

これミネラル酵素グリーンスムージーマンゴー味じゃない。

 

フルーツ系の酸味が入った美味しいのむヨーグルトだ。

 

かなりすいすい飲めちゃいました。

 

味については申し分ないんですが、ミネラル酵素グリーンスムージーの飲むヨーグルト割りは、水で割った時と比べると、多少粉っぽいかもしれないですね。

 

ひとまず、二分の一飲んで10分ほどおいてとろみを出してみると、腹持ちがよさそうな食感になります(笑)

 

たぶん食物繊維とかの成分が、水を吸収するんでしょうね。

 

飲み切りました。うん不快な泡も立たないし、味もくどくなくスッキリ飲めますね。

 

以前牛乳でミネラル酵素グリーンスムージーを割った時には、結構生臭さのようなものを感じたので、あの独特のクセがダメな人は、飲むヨーグルトで試してみるといいかもしれません。

 

割りもののカロリーが気になるのであれば、水になるでしょうが、タンパク質なども並行して摂れるので、ダイエットで筋肉が衰えるのが気になる方はいいかもしれません。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの飲むヨーグルト割りは成功でした!

 

ミネラル酵素グリーンスムージーのカロリーについて

 

ミネラル酵素グリーンスムージーは水で溶かして飲むのが普通ですが、毎日飲むとなると、飽きるので水以外の飲み物でも割って楽しめます。

 

水以外で割ると、もちろんその分のカロリーが加算されますから、ダイエットが目的の場所は、あまりカロリーの高い飲み物では割らない方がいいです。

 

最適な飲み方としては牛乳や豆乳で割る飲み方と、ヨーグルトに混ぜる食べ方ではないでしょうか。

 

これらのカロリーを調べてみましたので参考にしてくださいね。

 

(ミネラル酵素グリーンスムージーのカロリーは22.86kcalとして計算)

 

ミネラル酵素グリーンスムージーを牛乳・豆乳で割った時のカロリー

 

普通の牛乳200ccのカロリーは134kcal

 

普通の牛乳で割った時 ⇒ 156.86kcal

 

低脂肪牛乳200ccのカロリーは92kcal

 

低脂肪牛乳で割った時 ⇒ 114.86kcal

 

豆乳200ccのカロリーは128kcal

 

豆乳で割った時 ⇒ 150.86kcal

 

水で割るよりもカロリー大きく上乗せするので、ダイエット目的としてはカロリーのとりすぎって思うかもしれませんが、普通の食事よりは相当カロリーダウンしていますので問題無いです。

 

それに、どれだけダイエットといっても1日に必要な最低限のカロリーもありますし、牛乳や豆乳で得られる栄養は価値があります。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーをヨーグルトに混ぜた時のカロリー

 

ヨーグルトについては無糖タイプのものに混ぜる使い方です。

 

我が家のお決まり、『メグミルクのナチュレ恵megumi』は低カロリーなので100gあたり63kcalです。

 

ヨーグルト100gにかける時のミネラル酵素グリーンスムージーの量は、スプーン1杯で作るので、カロリーは11.4kcalで計算します。

 

メグミルクのナチュレ恵megumiに混ぜた時 ⇒ 74.4kcal

 

ところで無糖ヨーグルトのお決まり、明治ブルガリアヨーグルト100gは62kcal、ビヒダスヨーグルトBB536は65kcalですので参考までに。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーのクーポンについて

 

ナチュラルヘルシースタンダードは、コラボキャンペーンだったり割引キャンペーンだったり、色々なキャンペーンを行っているのですが、LINEイベントというものをご存知ですか?

 

ナチュラルヘルシースタンダードのLINEIDを友だち登録すると、すぐに使える割引クーポンがもらえるというキャンペーンです。

 

ナチュラルヘルシースタンダードLINEキャンペーンの詳細

 

LINEでナチュラルヘルシースタンダードのIDを友だち登録(公式Webページより)

 

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これでお安くナチュラルヘルシースタンダードを購入できます。

 

ナチュラルヘルシースタンダードは楽天でも購入できますが、公式WebページならLINEキャンペーンがあるので、公式Webページの方がお得に購入できますよ。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの公式サイトお買い得情報

 

公式サイトでは便利でお得な定期便が用意されています。

 

2袋定期コース 3袋定期コース
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2袋定期コースが通常価格4,916円のところ25%OFFの2,687円で購入できます。

 

2回目以降もずっ〜と25%OFFで購入できます。

 

3袋定期コースは通常価格7,374円のところ30%OFFの5,161円です。

 

2回目以降も30%OFFで購入できます。

 

特典としてオリジナルのロゴ入りシェイカーのプレゼントがあります。

 

ただし、2回以上の継続が条件となるのでお気を付けください。

 

3回目以降は発送日10日前までに連絡すればいつでも中断・解約することができます。

 

また通常コースは1個2,458円で購入できます。

 

ミネラル酵素グリーンスムージー 口コミ

 

 

こちらの酵水素328選生サプリメント 口コミも参考にしてください。

 

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